Екатерина Григорович
специалист по питанию и здоровому образу жизни
Екатерина Григорович
Привет! Меня зовут Катя, я сертифицированный специалист по питанию и твой проводник на пути к счастливой, здоровой и гармоничной жизни.

Помимо сертификатов у меня за спиной длинный, сложный, но от этого не менее интересный путь к себе. С тобой мы не пойдем по нему, я не хочу, чтобы ты с этим когда-то столкнулась, я хочу показать тебе прямую дорогу.

Нам будет вместе комфортно работать только в том случае, если я откликнусь тебе, если смогу стать проводником, наставником и другом.
А вот над чем мы будем работать:
Разберемся в нюансах сбалансированного питания, уйдём от пищевых запретов, я покажу тебе, что можно вкусно и сытно питаться без страха поправиться, ты научишься анализировать свой рацион и легко менять его, варьировать продукты и нутриенты, читать составы, понимать для чего ты все это делаешь и как правильно нужно делать в твоем конкретном случае
Подберём тот вид физической активности, от который ты будешь получать удовольствие, которая будет для тебя отдыхом и вдохновением. Поверь, такая существует, и я с ней знакома
Пересмотрим твой режим дня и график сна в частности, научимся планировать твоё время таким образом, чтобы его на все хватало, и чтобы все сферы жизни находились в балансе
Ты научишься лучше понимать потребности своего тела, узнаешь на что указывает тот или иной симптом
Если у тебя есть такие проблемы со здоровьем, как инсулинорезистентность, СД 1 или 2 типа, различного рода аутоиммунные заболевания и т.д., я очень постараюсь быть для тебя полезной и вывести в ремиссию (но нам может понадобиться помощь твоего лечащего врача)
Помогу интерпретировать любой твой анализ с последующей рекомендацией в питании и нутрицевтической поддержкой
Расскажу, почему гормональные контрацептивы на самом деле не выравнивают менструальный цикл, и что ПМС прекрасно поддаётся лечению
Ты узнаешь, что можно быть всегда в хорошем настроении, не раздражаться по пустякам, быть энергичной и продуктивной на протяжении всего дня, легко просыпаться в 6-7 утра и быть здоровой без таблеток!
Заметь, я нигде не упомянула о том, что ты похудеешь на 10-15-20 кг, потому что не считаю это первичным. Когда ты поменяешь свой образ жизни, лишний вес сам уйдет, ты даже не заметишь.
КОНСУЛЬТАЦИИ
Ты оставляешь заявку на тариф «разовая консультация».
Я с тобой связываюсь через ZOOM, и мы обсуждаем всё то, что тебя тревожит. Не переживай, это не будет монолог, я буду задавать очень много вопросов.
После нашего общения я присылаю тебе анкету для заполнения, которую желательно заполнить в неделю. Далее я её анализирую.
Ты должна быть готова к сдаче базовых анализов, как минимум (общий анализ крови, ферритин), направление на остальные анализы при необходимости дам после нашего общения.
На финальном этапе я отправляю готовую программу оздоровления на 3 месяца!
Если появляются какие-либо вопросы, ты их формируешь, и мы с тобой дополнительно обсуждаем всё в ZOOM.
5000₽
Диагностика
длительность 1,5 часа
Оплатить
10000₽
Диагностика
длительность 1,5 часа +
2 консультации
длительность 1 час каждая
Оплатить
Остались вопросы? Напиши мне
Made on
Tilda